Walk & Talk in Berlin möglich
Online-Psychotherapie & Coaching
Über mich
Ich bin Nastazja Czerwinska, Psychologin und Coach mit einem tiefen Interesse für das, was Menschen bewegt.
In meiner Arbeit verbinde ich tiefenpsychologisches Verstehen mit einem ressourcenorientierten Blick auf Ihre individuelle Lebenssituation – achtsam, empathisch und klar. Ich unterstütze Sie dabei, innere Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und Ihren eigenen Weg mit mehr Selbstbestimmung, Tiefe und Balance zu gestalten – im Einklang mit dem, was Ihnen wirklich entspricht.
Unsere Zusammenarbeit
Gehen wir diesen Weg gemeinsam, ganz auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
Psychodynamische Therapie unterstützt Sie dabei, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen und innere Zusammenhänge besser zu verstehen.
Fokus auf unbewusste Muster und innere Dynamiken
Verständnis für wiederkehrende Schwierigkeiten und deren Hintergründe entwickeln
Neue Perspektiven und Handlungsspielräume entdecken
Raum für Selbstverstehen, emotionale Entlastung und Neuorientierung
Förderung von innerer Stabilität, Selbstakzeptanz und persönlichem Wachstum
Personal Coaching bedeutet, sich selbst wieder zum Ausgangspunkt zu machen – für Klarheit, Orientierung und persönliche Entwicklung
Selbstbewusstsein und Resilienz stärken
Persönliche Visionen und Lebensziele entwickeln
Entscheidungen treffen und Orientierung gewinnen
Work-Life-Balance verbessern
Veränderungen und Übergänge meistern
Business Coaching bedeutet, berufliche Themen mit Klarheit zu betrachten und neue Perspektiven auf Rolle, Haltung und Handlungsspielraum zu entwickeln.
Entwicklung von Führungskompetenzen
Verbesserung von Kommunikation und Konfliktlösung
Zeitmanagement und Priorisierung im Berufsalltag
Strategische Zielsetzung und Umsetzung
Karriereplanung und berufliche Neuausrichtung
Umgang mit Druck und Leistungsanforderungen
Teamentwicklung und Zusammenarbeit fördern
Meine Schwerpunkte
Unsere Sitzungen
Virtuelle Sitzungen
Virtuelle Coaching- und Therapiesitzungen für mehr Flexibilität und Komfort.
Walk and Talk Sitzungen
Coaching- und Therapiesitzungen in Bewegung.
"Ich bin nicht was mir passiert ist, ich bin, was ich entscheide zu werden."
– C.G. Jung
Meine Qualifikationen
Qualifikationen
- seit 2018 Systemischer Personal- und Business Coach, zertifiziert nach ECA e.V.
- seit 2019 Klinische Psychologin (Master of Science)
- seit 2020 Heilpraktikerin für Psychotherapie
- seit 2020 Tiefenpsychologisch-fundierte Psychotherapeutin in Ausbildung
Häufig gestellte Fragen
Coaching ist ziel- und ressourcenorientiert. Es begleitet bei persönlichen oder beruflichen Anliegen, fördert Klarheit, Entwicklung und neue Perspektiven. Psychotherapie ist ein heilkundliches Verfahren. Sie unterstützt dabei, unbewusste Muster, innere Konflikte und tiefere seelische Prozesse zu verstehen und zu bearbeiten. Gemeinsam klären wir, welches Format Ihrem Anliegen entspricht.
Die psychodynamische Therapie basiert auf einem wissenschaftlich anerkannten Verfahren und zielt darauf ab, unbewusste Konflikte und emotionale Muster zu erkennen, die unser Denken, Fühlen und Handeln prägen. Sie unterstützt bei Themen wie Beziehungsschwierigkeiten, Ängsten, Depressionen, Selbstwertproblemen oder psychosomatischen Beschwerden.
Bei Walk-and-Talk-Sitzungen kombinieren wir Gespräch und Bewegung in der Natur. Dieses Format eignet sich besonders, wenn Gedanken durch körperliche Aktivität leichter in Fluss kommen und ein ungezwungener Rahmen bevorzugt wird.
Online-Sitzungen bieten mehr Flexibilität und lassen sich gut in den Alltag integrieren – ob im Homeoffice, mit Kindern oder auf Reisen. Sie sparen Wegzeit, ermöglichen kontinuierliche Begleitung auch bei beruflicher Mobilität und sind besonders gut geeignet für Menschen mit einem vollen Terminkalender. Je nach Anliegen und Lebenssituation kann das digitale Format eine sinnvolle Alternative zur Sitzung vor Ort sein.
Walk-and-Talk ist ideal für Themen, die von einem freien, lockeren Austausch profitieren, wie Stressmanagement, Entscheidungsfindung oder der Wunsch nach neuen Perspektiven. Die Bewegung in der Natur kann zusätzlich inspirierend wirken.
Eine Absage ist bis 48 Stunden vorher kostenfrei möglich. Bei kurzfristigeren Absagen fällt ein Ausfallhonorar von 50 % an.
Ja, ich unterliege der Schweigepflicht nach § 203 StGB. Alle Gespräche und Informationen werden streng vertraulich behandelt.
So erreichen Sie mich
Schreiben Sie mir gerne eine Nachricht über das Kontaktformular.
Ich freue mich, von Ihnen zu hören.
czerwinska@thera-coaching.de
Mobil
0176 8566 0574
